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  1. ...食慾的物質。跟據資料顯示,暴食症患者的血清素比正常人低。血清素是由L- tryptophan 這種胺基酸製造的,因此補充L- tryptophan 可以改善症狀。另一種血清素的前驅...

    分類:健康 > 心理健康 2006年02月18日

  2. ... 豐 富 的 天 然 L 色 氨 酸 ﹝L. tryptophan ﹞ , 這 種 氨 基 酸 能 在 腦 部 起 催 眠 的...

    分類:健康 > 心理健康 2005年12月08日

  3. ...單胺氧化鋂抑制劑 (MAOI)一併使用。 交互作用: 1.與色胺酸( Tryptophan )同時服用會有不良反應,包括精神 亢進、不寧及胃腸不適。 2.與其他...

    分類:健康 > 心理健康 2006年06月09日

  4. ...2. 維他命B6 50-100mg 3. 鎂(Mg)250mg 4. 色胺酸( Tryptophan )3-5gm或五羥基色胺酸(5-HTP)100-200mg 5. 退黑激素(...

    分類:健康 > 心理健康 2008年05月09日

  5. ...的重要物質。使血壓上升、體溫增加、精神興奮,睡意全消。 ■選擇富色氨酸〈 Tryptophan 〉的食物: 色氨酸是人體必需的氨基酸之一,色氨酸會轉換成與調節睡眠有關的...

    分類:健康 > 心理健康 2005年11月26日

  6. ...又有助入睡。 為何能夠幫助入睡,因為在牛奶及巧克力中,都含有一種色胺酸 ( tryptophan )成份,色胺酸是一種胺基酸,在人體中可以轉換成5-羥色胺 (serotonin) 與 褪黑...

    分類:健康 > 心理健康 2008年02月05日

  7. ...或是因增加Serotoninergic接受器的敏感度,或則是serotoin之前驅物質 Tryptophan 的缺乏亦未被確定。但可以被了解的是腦內5-HT合成的降低可以導致憂鬱症...

    分類:健康 > 心理健康 2005年10月18日

  8. ...睡眠是眾所皆知的,但其作用機制和舒眠酪蛋白水解胜.不同。牛奶含大量的色胺酸( Tryptophan ),色胺酸為血清素的前驅物,血清素的合成增加便有助於鎮定情緒,幫助入睡...

    分類:健康 > 心理健康 2010年04月20日