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  1. 你好 看你的菜單,感覺你是要減肥所以在計算熱量吧!! 因為最近我也在減肥,所以也很介意熱量的問題 雖然我不是很能精確算出你的熱量 可是我想說同是減肥人,也想跟你分享一下我的菜單XDD 我的減肥菜單雖然跟你的食材差不多 可是我覺得你的準備起來會比較累...

  2. ... (玉米片), rice crispies (脆爆米), rye crispies (脆麦), puff rice (炮芙), wheaties (小麦...或橘皮(marmalade),咬着吃。 常见的有: Corn Bread 玉米面包 Plain Muffin 松饼(须趁热...