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  1. ...碳水化合物」的含量,並沒有再細分出糖的含量是多少。和美國的營養標示( Nutrition Facts )比起來,台灣的食品標示是陽春版。美國不只列出「碳水化合物」的總量,還...

    分類:健康 > 飲食與健身 2006年01月28日

  2. 不用這樣麻煩,你若常常計算得如此清楚,會因為麻煩很容易放棄減肥的,減肥最主要是控制飲食,例如三餐要正常吃,但是每餐的量要少一些,其它零食、點心、宵夜都不要吃,飲料除了水之外都不要喝,這樣漸漸就會瘦了,而且效果很好的。 如果要吃減肥食品,我有吃過一個「塑博士...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年10月13日