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  1. 未知你所說<運動完拉筋會無咁 muscular >,是從哪裡看到或聽到?似乎跟我所學的不同。可否引述返係乜人話你知? 運動完畢拉筋,會令肌肉鬆弛翻,不會影響增肌。兩者並無關連的。

    分類:體育 > 其他 - 運動 2007年03月10日

  2. ...acceleration factor instead of the weight with much less strain on the ligaments and muscular -skeletal system and no more long exhausting sessions. The 10...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2007年01月08日

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    分類:體育 > 其他 - 運動 2010年01月20日

  4. 收細臀部 運動 1 : 上半身挺直,大腿向上抬起,呈90度;慢慢將腳放下;再將小腿揚起;再放下。左右腳輪流交替,重覆以上動作。1 日共 20 分鐘 運動 2 : 盡量將腳向後抬高;再將腳向前踢起;左右腳輪流交替做動作。1 日共 20 分鐘 做運動的頭2天,臀部和大腿後側的筋肉應感到疼痛,這...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2006年12月09日

  5. <1. Would Protein Shake stop me from growing?> No. Protein shake, as the name has implied, is no more nutrition. Mostly composes of protein, and some added other...

    分類:體育 > 其他 - 運動 2009年04月01日