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  1. ifit 相關
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  1. ...反而會變胖 希望可以幫助到你^^ 2013-03-17 20:41:09 補充: http://www.facebook.com/ iFit .Alice 我減肥都會看他的文章 可以拿來參考^^ PS.晚上不要喝太...

    分類:健康 > 飲食與健身 2013年03月21日

  2. ...答案是:7700大卡kcal!趕快來計算今天你努力運動後,消耗的多少熱量吧! http:// ifit .fashionguide.com.tw/calculator/calculator_activity.php 計算運動熱量 http://www.scpo.nccu...

    分類:健康 > 飲食與健身 2010年09月30日

  3. ...後漸漸停下來快走15分 以下這個網址可以查詢運動消耗的熱量是多少: http:// ifit .fashionguide.com.tw/calculator/calculator_activity.php 還有喝水方面 一天盡量喝個1500cc...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年08月27日

  4. ...http://www.she.com/body/eatwell/index.cfm?object_id=6 『食物卡路里一覽』 http:// ifit .fashionguide.com.tw/tool/callist.php?fid=1 『食物熱量的表格』 http://163.19.17.10...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年08月20日

  5. 我們體重差不多了~~~我之前也快破百~~~我建議你先檢查身上的異樣~~~例如是否有無肥胖紋~皮膚的光澤~~肌肉~~~排便是否正常~~~若是你遇到停滯期~~~大部分都會停1.2個禮拜~~~慢則1個月~~~我建議你增加運動~~若你對運動真的不太行~~~快走個操場3圈~增加體溫~~在減重期間除了加速代謝就是要預防...

    分類:健康 > 飲食與健身 2008年04月03日

  6. 跟你分享我自己的減肥方法>>既簡單<<★>>又健康<< 以前我靠吃藥來減肥..可是效果真的有限..讓我復胖好快.. 堂姊自己瘦很多..她說她都是靠>>↯ S ✖美✖人 ↯ <<讓她瘦了...

    分類:健康 > 飲食與健身 2014年12月13日

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