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  1. heel 相關
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  1. ...喇! (我地叫做 "SNUG") 鞋身周圍不要太闊有虛位, 尤其 HEEL 位! 鋪頭POINTE SHOES FITTER亦會幫你CHECK! 好貼...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2009年02月21日

  2. I am a male dancer, I do not know much about en pointe. But about turn out ,you can strech more 你個胯, do some '青蛙'. Or if you want a faster way, you can sit on the floor with pirouette position. then hold your instep, 向出轉6-8個圈,再向入轉6-8個圈 repeat 3...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年11月15日

  3. ...用力D先可以STRECTH FEET PROPERLY﹐同KEEP * HEELS UP* ON *HIGH* DEMI-POINTE﹐加上ON...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年08月30日

  4. ... KNEE UP﹐TURN OUT & PUSH HEEL FORWARD﹐ TOES DOWN﹗ Turn out 由HIP位...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年08月31日

  5. ...important to remember that the ribbons are attached to hold the whole heel of the shoe against the foot and not just the edge of the sides of the shoe...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年06月03日

  6. ... shoe with high & wide toe platform; arch supports under front section of heel . Prima Soft Gala Russian Pointe ...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年05月23日

  7. 您腳型叫 #2 Egyptian Foot This foot type has a long first toe and the rest of the toes taper. The width tends to be narrow to medium. Needs: The big toe is supporting all of the dancer's body weight...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年05月07日

  8. ...﹐2 STRECTH LEG﹐ 3 RISE﹐4 LOWER HEEL ﹐5 DEMI PLIE﹐ 6 STRECTH LEG﹐7 DEGAGE...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年03月23日

  9. ...都好重要﹗WEIGHT ON TOES﹐NOT HEELS ﹗SHOULDERS IN LINE WITH HIP﹗收緊PAT...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2007年02月26日

  10. ... careful not to crush the box. Then work your way up to the heel , gently massaging the shank until it is at a point where tendu and ...

    分類:文學及人文學 > 跳舞 2006年12月05日

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