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  1. 要健康係提升個人的基礎新陳代謝而fit & firm ,全靠要做「帶氧運動」,緩步跑+游泳係不二之選。 最好是從根本下手,多做...很好,運動量跟時間自行調整,加上適度的休息,你會發身體體能真的會變fit & firm 的收效。

    分類:健康 > 飲食及體能 2006年11月14日

  2. ...易keep fit做減肥係緩步跑,要健康係提升個人的基礎新陳代謝而slim & firm ,最好要做「帶氧運動」,緩步跑+游泳係不二之選。 建議你一定要...機制,多運動增加身體的新陳代謝,是可以使人活的更有活力更fit & firm 。

    分類:健康 > 飲食及體能 2006年11月12日

  3. ...交叉訓練」方案 ======================== 如果你係想增加肌肉和身體fit & firm 狀態,想令增加肌肉變得粗壯,就要必須多做帶氧(Aerobic)「帶...不吃藥,多運動增加身體的新陳代謝,是可以使人活的更有活力更fit& firm 。

    分類:健康 > 飲食及體能 2008年06月09日

  4. ...代表了只要你燒脂,並將肌肉收緊的話,整理看上去就不會肥了,而且玩會很 firm 的感覺,所以你根本不應該<將肌肉變返脂肪>,相反要燒脂才對啊!! 其實...

    分類:健康 > 飲食及體能 2009年01月08日

  5. ...點),比較不會有副作用。 要健康係提升個人的基礎新陳代謝而slim & firm ,全靠要做「帶氧運動」,緩步跑+游泳係不二之選。 最易keep fit做...機制,多運動增加身體的新陳代謝,是可以使人活的更有活力更fit & firm 。

    分類:健康 > 飲食及體能 2006年11月04日

  6. ...及健康, 個人健康咗, 自然體重及身形都會適中的, 你的個案是正常的, 減寸數是 firming 的第一步, 你冇需要擔心, 只要你按照跟進你的顧客方式去使用產品, 磅數都會...

    分類:健康 > 飲食及體能 2008年02月08日

  7. ...佳瘦身方法都離不開運動+控制飲食, 如果你平時都唔係食太多, 更加要做運動, firm d望落去都會瘦d架, 甚麼唔駛運動, 坐係度就減到肥就唔好信喇, 身體力行最...

    分類:健康 > 飲食及體能 2009年07月04日

  8. ...係健康,不過好易令到身體變得大隻, 搽纖體霜同去美容院做纖體只不過係會 firm d或去水腫, 而不會減到脂肪肥胖的!! 依家有一個方法就係代餐,佢會令你飽...

    分類:健康 > 飲食及體能 2009年09月27日

  9. ...點),比較不會有副作用和反彈。 要健康係提升個人的基礎新陳代謝而slim & firm ,全靠要做「帶氧運動」,緩步跑+游泳係不二之選。 最易keep fit做減肥係...

    分類:健康 > 飲食及體能 2006年12月19日

  10. ...的機制不吃藥,多運動增加身體的新陳代謝,是可以使人活的更有活力更fit& firm 。

    分類:健康 > 飲食及體能 2007年10月02日