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  1. 如何立即睡覺相關問題

    ...什麼時候是該睡覺的時間，什麼時候是該清醒的時間，這個機制稱為 晝夜節律 （ Circadian Rhythm ），也就是我們一般講的生理時鐘。 一、生理時鐘具有調節的彈性 我們的生理...

    分類：健康 > 心理健康 2007年09月04日

  2. 睡眠習慣難以入睡...

    ...什麼時候是該睡覺的時間，什麼時候是該清醒的時間，這個機制稱為 晝夜節律 （ Circadian Rhythm ），也就是我們一般講的生理時鐘。 除了輪班工作的人員外，一般人由於...

    分類：健康 > 心理健康 2007年09月02日

  3. 調生理時鐘和蠻牛的問題~~~~。

    ...什麼時候是該睡覺的時間，什麼時候是該清醒的時間，這個機制稱為 晝夜節律 （ Circadian Rhythm ），也就是我們一般講的生理時鐘。 我們體內控制睡眠的生理時鐘主要是位於下...

    分類：健康 > 心理健康 2006年06月26日

  4. 鈴聲叫不醒我

    ...什麼時候是該睡覺的時間，什麼時候是該清醒的時間，這個機制稱為 晝夜節律 （ Circadian Rhythm ），也就是我們一般講的生理時鐘。 改變以下項目，應改會有所改善。 ...

    分類：健康 > 心理健康 2013年09月12日