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    分類:運動 > 其他:運動 2008年12月25日

  2. ...blogspot.com/2007/08/one-arm-dumbbell- rows .html 槓鈴屈體划船(Barbell bent - over rows ) http://sanli228.blogspot.com/2007/08/barbell- bent - over - rows .html 滑輪...

    分類:健康 > 飲食與健身 2007年09月17日

  3. ...重量訓練 1.Warm up熱身 2.Shoulder squats 肩蹲 3. Bent - over rows 過度彎曲,行 4.Incline or bench press. (You can do this flat on...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年07月17日

  4. ...http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html#anchor1913634 * Bent - over Row * Lying Row 胸肌 http://www.exrx.net/Lists/ExList...

    分類:運動 > 其他:運動 2006年01月16日

  5. ...讓你的背部寬闊,你的肩胛骨會被拉向外,讓你的肩膀也比較寬。 彎腰划船( Bent - Over Rowing ) 開始動作如左圖,背部要平,膝蓋微彎,由上方抓槓,握距稍比肩寬。接著...

    分類:運動 > 其他:運動 2005年04月17日

  6. 任何運動傷害都需接受完整的評估和治療!冒然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手...

    分類:一般保健 > 受傷 2012年06月18日

  7. ...跟組間休息3分鐘,持續做6分鐘(不含休息時間) 2014-10-29 16:26:45 補充: 5. Bent Over Row : 俯身槓鈴滑船式 (https://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U) 6...

    分類:運動 > 其他:運動 2014年10月29日

  8. ...tw/gym/workout/shoulder/dsp_front.gif 俯立側平舉( Bent Over Lateral Raise) 圖片參考:http...啞鈴單臂划船(Dumbbell One-arm Rows ) 圖片參考:http://www.takesport.idv.tw/gym/workout...

    分類:健康 > 飲食與健身 2011年06月09日

  9. ...這身行頭雖然古怪 到了club裡卻很亮眼 And Row ! These women all on the prowl, if you...rhythm and it ll be off with they clothes, then bend over to the front and touch your toes 我會...

    分類:音樂 > 其他:音樂 2005年07月01日

  10. ...trusty tree But first it bent and then it broke Just... wide and I can t cross over Neither have I ...can carry two And both shall row my love and I.

    分類:電視 > 戲劇 2007年01月20日

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    upright row