餐桌椅組 相關
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...時做，但不要坐在沙發上做，沙發太軟會傷害脊椎，拉張 餐桌椅 或電腦椅來做比較恰當。 ●坐於書桌或電腦前的時候...把左腿往後方抬，左右腿各作10次為1組，每次需要做滿5 組 ，方可休息，每天早晚各作一次。 ●利用每天洗完澡...
...時做，但不要坐在沙發上做，沙發太軟會傷害脊椎，拉張 餐桌椅 或電腦椅來做比較恰當。 ●坐於書桌或電腦前的時候...把左腿往後方抬，左右腿各作10次為1組，每次需要做滿5 組 ，方可休息，每天早晚各作一次。 ●利用每天洗完澡時...
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...做，但不要坐在沙發上做， 沙發太軟會傷害脊椎，拉張 餐桌椅 或電腦椅來做比較恰當。 瘦大腿●坐於書桌或電腦前的...把左腿往後方抬，左右腿各作10次為1組， 每次需要做滿5 組 ，方可休息，每天早晚各作一次。 瘦大腿● 利用每天...
...做，但不要坐在沙發上做， 沙發太軟會傷害脊椎， 拉張 餐桌椅 或電腦椅來做比較恰當。 ●坐於書桌或電腦前的時候...左腿往後方抬， 左右腿各作10次為1組， 每次需要做滿5 組 ，方可休息，每天早晚各作一次。 ●利用每天洗完澡...
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