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  1. ...份量的一半!!! 晚餐最好五點之前就吃完~~~ 晚餐過後什麼東西都不能再吃~~~消夜是 禁忌 !!! 只能喝水~~ 每天跑步~剛開始可以試體能而定~ 如果想要成果快點看到! 就每...

    分類:健康 > 飲食與健身 2007年02月28日

  2. ...圖片參考:http://sl.glitter-graphics.net/pub/870/870501zuhvof2btr.gif 過年 過節面對整桌年菜該怎麼節制?餐前餐後三招保持好身材...第一步 產後瘦身食譜 減肥餐與減肥食譜大全 十大節食減肥 禁忌 減肥餐與減肥食譜大全 -減肥食譜怎麼安排才合理 喝水減肥...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年01月06日

  3. ...浮腫的情況能獲得改善。 你也可以看看我其他的減肥方法 過年 過節面對整桌年菜該怎麼節制?餐前餐後三招保持好身材...第一步 產後瘦身食譜 減肥餐與減肥食譜大全 十大節食減肥 禁忌 減肥餐與減肥食譜大全 -減肥食譜怎麼安排才合理 喝水減肥...

    分類:健康 > 飲食與健身 2011年11月19日

  4. ...這樣 就不會再吃下太多東西, 也不會餓的感覺. 肉類, 蔬果 海鮮 我幾乎 沒什麼 禁忌 零食 淺嘗即可. 儘量11-12點以前就要就寢(太晚睡也會瘦不下來的) 總之, 要...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年03月01日

  5. ...增加肌肉彈性有很好的效果,而且對皮膚也很不錯。 就像我是一位家庭主婦, 過年 時就為女兒買了一件法國Lytess高腰束褲,我從沒穿過塑身衣,對塑身...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年01月16日

  6. ...推薦你到麗新整形的,而且我也幫你查過囉,麗新整形診所 過年 期間沒有休息喔~所以你要做手術或複診都不需要擔心唷...豐富,來到本診所你可以得到別處找不到的美感。抽脂原則及 禁忌 抽脂手術最容易成功的地方就是富有深層脂肪結構的區域...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年01月29日

  7. 我的建議是.現階段的你~應該要補充B群跟多喝水喔~B群是對抗減肥停滯期最有效的催化劑喔~你的身體現在必須要適應極少熱量的攝取~另外運動前吃1顆~2顆的維他命C.可以讓運動效果更好維他命C不是只有美白效果,它有讓運動效果加倍的神奇力量 另外.無糖的...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年01月10日