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若果樓主比較富有的話, 可以嘗試購買一些室內 運動器材 , 例如:健身單車或踏板機， 對於工作比較忙的人較合適。 http://www.youtube.com/watch...
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...楊氏在柏林郊外設體操場,特別製成一種「遊動圓木」,也就是顧茲斯所用的平衡 運動器材 。不過,當時以圓木平衡的動作,全為男子而設計。直到一八四六年,在斯比次所...
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