...標示可補充攝取之營養宣稱時，應以每1公克（乾貨）做為衡量基準之食品。 - 蝦皮 、蝦米、海菜、髮菜、柴魚、海帶芽、海苔片、紫菜、洋菜、海蜇皮、其他經...
...淡水魚所含的鈣質較多，而小魚乾鈣含量每100公克更可高達2213毫克。蝦貝類則以 蝦皮 和蝦米的含鈣量最豐富。其他如蝦子、文蛤和牡蠣，也是鈣來源豐富的食物。 4...
...的需要量；其他的乳製品如起司、優酪乳也可做飲食上的變化；小魚乾、蝦米、 蝦皮 由於是連骨頭和殼一起吃，所以也是鈣質的豐富來源，可添加於菜餚當中；熬...
...表三是中國人常見食物鈣含量表。小魚乾、吻仔魚、鮭魚、沙丁魚、金勾蝦、 蝦皮 、傳統豆腐、豆干、黃豆、海帶、紫菜、芝麻、深綠色蔬菜等食物都是富含鈣質...
...淡水魚所含的鈣質較多，而小魚乾鈣含量每100公克更可高達2213毫克。蝦貝類則以 蝦皮 和蝦米的含鈣量最豐富。其他如蝦子、文蛤和牡蠣，也是鈣來源豐富的食物...
...更好。牛奶中不僅鈣含量高，吸收率也高，是其他鈣補充劑無法比擬的。此外， 蝦皮 、海帶、芝麻醬、骨頭湯等食物含鈣也十分豐富。如果孩子存在偏食、挑食等問題...
