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  1. ...分鐘在進食會比較好!! 5。 蒸氣 和 烤箱 當然都很好,但是都要在裡面待上個20~30分鐘才會有效果,如果兩個擇一我比較 推薦 是 蒸氣 喔! 6。至於游多久消耗多少熱量...

    分類:健康 > 飲食與健身 2007年06月05日

  2. ...打, 我是找夏爾醫美的范醫師打的,據說滿多藝人 推薦 這家算有口碑 醫師會親自諮詢幫我評估瘦小臉兩邊...姿勢。 5.注射完24小時內不要做劇烈運動。 6.三溫暖、 烤箱 、 蒸氣 間暫時不要去。 7.當注射後6小時內,請避免接觸注射...

    分類:健康 > 飲食與健身 2014年03月25日

  3. .../o/151103150386813871804883.jpg GO! FIGHT 最後我還想 推薦 DAKARA 你看過他的營養標示嗎 低卡 沒有鈉 如果你真的很想刻飲料...

    分類:健康 > 飲食與健身 2011年05月02日

  4. 減肥主要還是飲食為主啦 想靠運動減肥還是有一定的難度 快走30分鐘150卡 吃ㄧ個便當600卡 可想而知 想靠運動消耗掉吃下去的熱量 是多麼困難 你的情況 胖在下半身 應該是新陳代謝不好 減肥呢 主要就是新陳代謝 的好壞 因為新陳代謝會影響到身體是否正常運轉 才能消化脂肪 運動 生活...

    分類:健康 > 飲食與健身 2011年12月02日

  5. ...一個晚上就看完了 這本書絕對值得你花時間看一下! 我們不是打廣告~~只是 推薦 你看書裡面的內容而已 我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢 《 ...

    分類:健康 > 飲食與健身 2013年07月07日

  6. 安安喲... 我三個月從62kg→48kg,體脂肪剩20%....維持一年多不復胖~ 隨時都可吃大餐,但要有方法… 只要做好熱量控制,不運動也會瘦,運動會瘦更快,但有些運動會讓肌肉更結實,反而會造成反效果,更不容易瘦,體態會變的更壯... 從飲食做起才是解決之道…..你知道嗎??吃...

    分類:健康 > 飲食與健身 2008年12月07日