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  1. http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/13886220 看看這篇 裡面有影片介紹~ 注意事項: 1.背部要墊軟墊或巧拼,才不會傷到背 2.手放在耳朵旁邊,不是後腦杓, 更不要用力拉頭,以至於頸椎受傷。 3.盡量利用腹肌出力,感受肌肉施力。 4.記得要呼吸, 我的方式為身體彎曲時吐氣...

    分類:健康 > 飲食與健身 2013年01月22日

  2. ...體會天下沒有醜女人 只有懶女人 這句話的意思了 推薦你網路人氣超夯的瘦腿 組合 囉 只有網路才買的到的說 圖片參考:http://www.sobODy88.com/...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年04月06日

  3. ...痛苦了` 我買了一件 穿一個月後那件塑身衣就靜靜的躺在 衣櫃 了 那件還不少錢耶 還特地跑去訂做~ 其實不用穿塑身...也72公斤的胖女生 可是再使用S-美-人的瘦身產品 組合 三個月瘦24公斤後 整個體內環保 體態輕盈 瘦的也很...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年07月18日

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    分類:健康 > 飲食與健身 2012年05月26日

  5. ...是男友是吃不胖體質,結果只有我一個人獨自發福... 看著 衣櫃 裡那些曾經陪我度過美好時光的戰袍,現在一件件都容不下...這一組用完以後我又繼續訂了6送1的優惠 組合 ,大概是3個半月的時間 就這樣我在飲食控制及...

    分類:健康 > 飲食與健身 2017年03月03日