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  1. ...的傾向,若要將 生理 時鐘往後延會比往前移來的容易。 三、日光的照射會影響 生理 時鐘的 節律 雖然內在 生理 時鐘有往後延遲的傾向,但是大部分的人生活在24小時的環境週期...

  2. ...延遲的傾向,若要將 生理 時鐘往後延會比往前移來的容易。三、日光的照射會影響 生理 時鐘的 節律 雖然內在 生理 時鐘有往後延遲的傾向,但是大部分的人生活在24小時的環境週期...

  3. ...生活作息習慣也會影響 生理 時鐘的 節律 五、服用褪黑激素也會影響 生理 時鐘的 節律 六、 生理 時鐘的特質隨著個人有所差異調整 生理 時鐘的執行原則1.維持固定的上床及起床時間...

  4. ...生活作息習慣也會影響 生理 時鐘的 節律 五、服用褪黑激素也會影響 生理 時鐘的 節律 六、 生理 時鐘的特質隨著個人有所差異 調整 生理 時鐘的執行原則 圖片參考:http://l.yimg...

  5. 基本上人類的 生理 時鐘是配合著日夜 節律 的,白天清醒,晚上睡覺體內的賀爾蒙,很多激素都是...所以長久下來,可能會導致你睡眠不足,失眠的情況,變成 生理 時鐘與日夜 節律 失調了,這個問題其實很多人可以證明譬如,輪班工作...

  6. ...人體 生理 週期最適宜運動的黃金時間,因為埋在下丘腦的 生理 週期 節律 指揮那時的體溫處於最高點,肌肉最暖和且最有彈性...體溫還在低點,易受傷或不利心臟血管。 下午族 從 生理 科學而言,下午的身體反應最好,因為那時體溫最高...

    分類:一般保健 > 受傷 2006年04月14日

  7. 基本上人類的 生理 時鐘是配合著日夜 節律 的,體內的賀爾蒙與 生理 時鐘密切相關,假如你改變生活型態...仍有爭議或者尚未獲得證明。」 科學家懷疑,熬夜工作打亂 生理 時鐘,影響賀爾蒙形成的規律,從而傷害人體健康,例如能抑制...

  8. ... 節律 偏移。 所以,盲人的睡眠常常會斷斷續續的。 這種現象告訴我們, 單靠 生理 活動以及社會習俗, 還不足以讓人體的 節律 維持與晝夜變換同步。 想要有效的調整作息還是要靠科學比較實在。

  9. ...總是比二十四小時長一些,在正常情況下,一個二十四小時 節律 是強加給身體內部的 生理節律 ,其最重要的是進食和陽光。時差所造成的主要後果是睡眠障礙和警覺性下降...

  10. ...心血管疾病等)及心理疾病加劇,因此適時而儘快地轉介給專家是必要的。  生理 時鐘 節律 障礙型失眠(Circadian Rhythm Sleep Disorders...