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    分類:懷孕與育兒 > 懷孕 2012年03月29日

  2. ...而容易引起腸胃不適的症狀,建議可遵循「三要二少」的飲食準則,包括要補充 益生菌 (可安木寡糖每包含100毫克的ABC三益菌)、要多攝取新鮮蔬果、要多攝取...

    分類:懷孕與育兒 > 懷孕 2010年07月18日

  3. 你要先改善便秘 我現在每天都吃優格 少量多餐 不要吃甜食&麵包類 不要喝茶 多喝白開水 我懷孕前因為胃食道逆流那時脹氣就很嚴重了外加便秘 所以上面都是我試出來還滿有效的 2011-05-11 22:15:43 補充: 一般在便利商店就可以買到了

    分類:懷孕與育兒 > 懷孕 2011年05月12日

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