Yahoo奇摩 網頁搜尋

  1. 幫助睡眠 相關
    廣告
  1. ...的時間來處理失眠的問題。故以下列關於 睡眠 衛生的注意事項,希望對患者有所 幫助 。 睡眠 的時間 1時間長短以第二天早上醒來時,感到頭腦清晰、身體舒適為原則。如果...

    分類:健康 > 其他:保健 2005年09月27日

  2. ...食物會造成某些人胃灼熱及消化不良的情況,進一步會干擾你的 睡眠 。吃什麼能 幫助睡眠 你已經知道什麼食物該戒除或儘量少吃了,下一步,來一點能助你好眠的食物...

  3. ...全麥製品、大豆、香蕉、優酪乳等,因為色胺酸在體內能合成褪黑激素,能有效 幫助睡眠 。其他有助於 幫助睡眠 的食物還有蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、蘿蔔、南瓜...

  4. ...優美、節奏明快、和聲悅耳的古典樂曲及輕音樂,可以 幫助睡眠 。 當耳朵接收到有規律的音樂節奏傳送到腦部,腦...最棒的失眠解決方法 ,帶你進入安枕無憂的好眠。 幫助睡眠 的音樂——雙腦同步音樂 hemi-sync 雙腦同步...

    分類:音樂 > 古典 2013年01月07日

  5. ...的時間來處理失眠的問題。故以下列關於 睡眠 衛生的注意事項,希望對患者有所 幫助 。 睡眠 的時間1時間長短以第二天早上醒來時,感到頭腦清晰、身體舒適為原則。如果睡...

    分類:家居與園藝 > 維修 2005年08月06日

  6. ...飲食、運動、個人壓力的處理以及時間管理等,對於一般民眾失眠大多依賴安眠藥來 幫助睡眠 ,但經常使用安眠藥則會抑制深層的 睡眠 ;飲酒過量也會降低 睡眠 品質,況且酒癮...

    分類:健康 > 心理健康 2006年07月14日

  7. ...發現,自己的記憶力、思考力及介斷力愈來愈糟。 最後,「散步援助法」可以 幫助 不少有 睡眠 困擾的人,透過散步看東西,衹要大約半小時,有不少患者都藉此減少安眠藥...

    分類:健康 > 其他:保健 2011年06月25日

  8. ...pic/1848/st-1848268-s200.jpg HAC-伽傌軟膠囊 ★舒壓、 睡眠 輔助 ★現代人減壓舒活的最佳選擇 請參考以下網址: http...飲 ★好喝水蜜桃口感,無中藥味 ★GABA可安定情緒~ 幫助 入睡 ★膠原蛋白及魚子精華~養顏美容 ★白天飲用,不會...

  9. ...或油膩的食物,牛奶、麵包或水果較好。 10.佈置舒適的 睡眠 環境。 11.放鬆心情。 12.使用耳塞、眼罩等工具。 13...國營企業例如台糖,省的吃了沒效,還減了健康。 回答知識 幫助 人是在做功德,也希望我的回答能對你有 幫助 ,祝您平安...

  10. 睡眠 不足會引起許多生理和心理症狀,提升 睡眠 品質是健康首要之務,但是不要為了睡不著去吃任何藥物...習慣,使用以下方法,就能睡個好覺 以下條列維持良好 睡眠 品質的方法: 一.睡覺的環境不要有聲音 最好是靜悄悄...

    分類:健康 > 心理健康 2009年08月27日

  1. 幫助睡眠 相關
    廣告