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  1. ...減去腿部和臀部脂肪的好方法。   要想使小腿苗條,運動量多少才足夠?如果你 心血管 健康,那麼,你應該每天運動20分鐘;如果你想燃燒更多脂肪,使大腿線條更...

  2. ...腳踏車運動,重複15分。注意蹬圈的動作要完整,用 小鬼 帶動大腿運動,能讓腿部肌肉緊繃,修飾腿部線條。 ...的人也可能有很多疾病~所以一定要小心 肥胖會造成許多 心血管 疾病唷~ 其實想要運動沒有什麼是問題的~現在我就來告訴...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年07月04日

  3. ...在床上,做空中採腳踏車運動,重複15分。注意蹬圈的動作要完整,用 小鬼 帶動大腿運動,能讓腿部肌肉緊繃,修飾腿部線條。 5.身體打直屈膝半...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年07月25日