B 是提神的 至於嘴破要多補充維他命C 蜂蜜水阿 檸檬水阿 吃一些水果 當然也可以買保健食品來補充 看你要提神比較多 還是維它命c多阿 要不你去康是美 把你的問題問裡面的醫師 專業的會跟你解答!!
...因為沒有使用到台灣的原料, 因此無塑化劑污染問題, 我目前跟你一樣都還在吃 萊萃美 的維生素 B群 和綜合維生素, 目前在 好市多 (COSTCO)也仍在販售中, 若有問題老早被要求下架了, 因此可安心食用...
...外,並須另添加綜合維他命:抗氧化劑─維生素A、C、E、 B群 及稀有元素─硒、鋅、銅、錳才能達到預防視網膜黃斑病變的實質效意...
...無益 況且也不要吃太多重覆ㄉ東西 看你好像很想吃 b群 和鋅 好市多 就有賣克*+鋅 也比外面便宜ㄛ 看你ㄉ需求 但千萬不要吃太多 因為會造成肝腎負擔 我本人是吃 萊萃美b +c和dhcㄉ我是女ㄉ 我男友是吃 b群 而已和c 我...