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  1. ...跑步機和踏步機也都不錯,如果想要在家運動,可以參考這幾樣運動器材~我是覺得 健身車減肥 的 效果 不錯,因為我一個月大概可以瘦3-4公斤, 健身車減肥 優點也蠻多的,列下來給...

    分類:健康 > 飲食與健身 2014年09月11日

  2. ...他是在奇摩拍賣買的,本來還笑他沒事花錢買那個幹麻,結果我自己騎過後因為 效果 真的很好,所以到後來竟然跟他搶著用~哈 ^^"這台 健身車 騎起來完全無聲,而且我騎沒幾分鐘衣服背後就被汗水溼透(不知道是不是平常比較...

    分類:健康 > 飲食與健身 2008年01月16日

  3. ...累。(我本來是靠天天騎單車 減肥 ,後來因為夏天很熱,所以家人購買了這一台 健身車 ) 減肥 使用這產品會有 效果 ,但這重點是針對下半身,此外,除了運動還要搭配飲食控制才會有良好的瘦身...

    分類:健康 > 飲食與健身 2005年08月29日

  4. 運動 效果 還是遠不及控制飲食所來的 騎腳踏車30分鐘 大概是150大卡 可是一個排骨便當就800.900大卡 主要還是從控制新陳代謝下手 相信對 減肥 速度會更有幫助的 減肥 呢 主要就是新陳代謝 的好壞 因為新陳代謝會影響到身體...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年05月03日

  5. ...而且還是吃也胖不吃也胖型 十一月左右開始我的 減肥 計畫 先說明(我沒使用任何 減肥 產品) 只靠少吃多運動使自己體重下降 雖然 效果 來的慢,但是幾個月下來 從56公斤下降至目前48公斤! (我的方法) 一星期我...

    分類:健康 > 飲食與健身 2008年02月08日

  6. ...設計,有效強化後背部、後腿部的訓練 效果 。這都是以往舊機種沒有的新功能耶...運動姿勢對機台的負荷。就算你想要 減肥 但是體重是一百出頭,這台也完全可以...比起跑步之類全身重量施壓的,利用 健身車減肥 真的是很好喔!另外還有U...

  7. ...個人體質及氣候的關係有所差異。2. 騎車要瘦全身?臉部就較差囉!手臂及腹部 效果 也不是很優! 沒有一種運動就能面面俱到的,就像讀書也有分國語、數學...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年04月24日

  8. ...最好依自己身體所能承受的方式來作運動,像你就有搭配打球,就很好呀! 健身車 運動,至少有手到、心到、腳到、流汗排洩到…是個很棒ㄉ好方法。 2.要說30天就能達到運動 效果 ? 其實依你目前ㄉ方式,能一直堅持作就一定有 效果 啦, 但是運動完記的先...

    分類:健康 > 飲食與健身 2012年04月29日

  9. 不要拿店家賣的東西和網路上的比較,一旦買回來,店家的東西可以於7天內憑發票換貨或是退貨,但是網路上的東西就沒有這個保障 只要持之以恆任何運動都可以 減肥

    分類:運動 > 單車 2009年06月14日

  10. 美腿機的價錢是890 這個比較偏向於無氧運動,較不易 減肥 健身車 2890 適當的運動是屬有氧運動, 減肥效果 應比美腿機大 要 減肥 還是以節食為主,再來有氧運動為輔囉^^

    分類:運動 > 單車 2011年03月07日