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  1. ...50下試試,然後換腿~~~同上..很累人的,手會累, 不過 好處 是-蝴蝶袖沒了,我本身沒這個煩惱,不過我朋友用...食物包括番茄、 蕉、藷仔、西芹等。 瘦小腿4.利用彈性 襪 改善血液循環 找對一雙彈性 襪 可以預防靜脈曲張減低充血...

    分類:健康 > 飲食與健身 2009年04月13日